暑さへの注意について

大変な暑さが続いております。

各ご家庭でも下記の事項にご注意いただき、安全へのご協力をお願いいたします。

 

1.体力をつけましょう。

栄養のある食事と十分な睡眠をとり、暑さに負けない体力をつけましょう。

 

2.無理をしない。

体調のすぐれない時や睡眠不足の時などは無理な運動は控えましょう。

 

3. 水分補給について

水分はこまめにとりましょう。エアコンの効いた部屋にいて汗をかいていなくても体の水分は抜けています。 また、スクール活動においては水で薄めたスポーツドリンクを用意することをお勧めします。

 

4. 服装について

スクールにおいては涼しい服装で、着替えなども用意してください。屋外での活動では帽子などの日よけも必要です。

 

子どもたちの安全を第一に考え、安全確保のために予定を変更する場合があります。保護者の皆様にはご理解とご協力をお願いいたします。

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